Diätfrust
Guten Tag und herzlich willkommen.
Falls Sie über eine Suchmaschine auf diese Seite gekommen sind, gestatten Sie uns zunächst einige Anmerkungen.
Sie wollen abnehmen und haben möglicherweise bereits einige Versuche hinter sich, um Ihr Normalgewicht zu erreichen.
Auch haben Sie wahrscheinlich bereits festgestellt, dass es nicht so einfach ist, mühsam erreichte Abnehmerfolge auf Dauer zu halten. Wenn Sie diese Seite gelesen haben, rufen Sie doch einmal unsere Startseite auf.
>>> Einfach abnehmen ohne Diät, Stress und Frust
Dort erfahren Sie mehr über Kilokill und den erfolgreichen Weg zum Normalgewicht.
Auch diese Seite könnte Ihnen weiter helfen >>> Unbewusst abnehmen - leicht wie zunehmen!
Übrigens, kennen Sie dieses Zitat?
Viele Sucher trauen dem Suchen mehr als dem Finden.
© Peter Horton, (*1941), österreichischer Sänger, Musiker, Gitarrist, Komponist und Buchautor
Frust beeinflusst unser Leben negativ!
Frust vermeiden, hilft dabei erfolgreich zu leben.
Wer den Wunsch hat abzunehmen, sollte sich realistische Ziele setzen, denn die Hauptursache für Frustration sind nicht erreichte Ziele.
Die Ursachen für Frustration beim Abnehmen
Das Gefühl der Frustration kommt immer auf, wenn man sich etwas wünscht oder ein Ziel setzt, es dann aber nicht erreicht oder erreichen kann, weil das Ziel oder der Wunsch jenseits der Realtität liegt.
Wie ist das bei Ihrem Wunsch, frustfrei abnehmen zu wollen?
Abzunehmen ist ein realistisches und erreichbares Ziel, das Sie sich durchaus verwirklichen können.
Insofern enthält es kein Frustpotential. Allerdings nur dann, wenn es ausschließlich darum geht, Gewicht zu verlieren.
Problematisch wird es erst, wenn zusätzliche Wünsche damit verknüpft werden.
Wünsche wie schnell abnehmen zu wollen, leicht abnehmen zu wollen oder auch ohne Mühe abnehmen zu wollen.
Ein weiterer gefährlicher Wunsch, der 100% Frustration auslöst ist, wenn man sich an einem Vorbild orientiert, welches man auf Grund seiner körperlichen Konstitution oder Alters unmöglich erreichen kann.
Wir von Kilokill möchten, dass Sie erfolgreich, ohne Stress und Frustration abnehmen.
Betrachten wir uns die Auslöser für Enttäuschungen und damit einem Abbruch Ihrer Bemühungen abzunehmen, einmal näher.
Schnell abnehmen?
Schnell abnehmen wollen,
der sicherste Weg zur Frustration.
Mit dem Wunsch schnell abzunehmen, werden oft unrealistische Ziele gesetzt.
So erhalten wir oft Fragen wie: "Haben Sie Tipps wie ich in einer Woche 5 Kilogramm abnehmen kann?"
Auch der Versuch, kurz vor dem Urlaub noch einige Kilogramm abzunehmen, ist zum Scheitern verurteilt.
Selbst wenn es durch radikale Maßnahmen gelingen sollte, innerhalb kurzer Zeit 5 Kg oder mehr weniger zu wiegen, hat dies nichts mit einer wirklich erfolgreichen Normalisierung des Gewichts zu tun. Schon während des Urlaubs, man will sich ja etwas gönnen, ist der vorherige Zustand wieder erreicht.
Schnell abzunehmen ist ein sicherer Weg, den Jo-Jo Effekt hervorzurufen.
Lesen Sie hierzu auch >>>>Schnell abnehmen? oder Abnehmen im Urlaub
Leicht und ohne Mühe abnehmen?
Kaufen Sie dieses Produkt, nehmen Sie diese Pille ein oder dieser Drink lässt Fett verschwinden.
Sie kennen derartige Hochglanzwerbung. Wenn nicht, finden Sie diese sicher auf den seitwärts eingeblendeten Werbelinks.
Lesen Sie diese Angebote sehr genau. Irgendwo steht dann immer der oder ein ähnlicher Satz: "Wenn Sie wirklich erfolgreich abnehmen wollen, dann müssen Sie auch Ihre Lebensgewohnheiten ändern". Tatsache ist aber, dass, wenn Sie Ihre Lebensgewohnheiten ändern, Sie keine Pillen oder sonstigen Abnehmprodukte benötigen. Sie werden automatisch abnehmen.
Seine Lebens- oder Ernährungsgewohnheiten zu ändern ist aber nicht ganz so leicht. Allerdings tatsächlich notwendig, um abzunehmen und sein Gewicht ein Leben lang zu halten.
Die Veränderung von Gewohnheiten kann nur schrittweise erfolgen. Deshalb haben wir das Kilokill-Abnehmprogramm so konzipiert, dass Sie ohne Zwang, Druck und tatsächlich relativ leicht dauerhaft abnehmen können. Täglich nur eine Seite des Programms zu lesen, dürfte auch Ihnen nicht schwer fallen.
Lesen Sie hierzu auch >>>Von der Macht der Gewohnheit
Die Realität anerkennen!
Kennen Sie eine Abnehmseite oder Werbung für Abnehmprodukte die keine Bilder von Models enthält?
Auch wenn Sie bewusst erkennen, dass Sie auf Grund Ihrer körperlichen Gegebenheiten oder Ihres Alters diese "Traumfiguren"(?) niemals erreichen können, so wirken diese Bilder dennoch in Ihrem Unterbewusstsein. Dies weiß natürlich die Werbebranche. Sie wissen, dass in jedem Menschen, ob Mann oder Frau, der Wunsch nach einem perfekten und ansehnlichen Körper vorhanden ist. Unbewusst denkt man: "Vielleicht schaffe ich es doch, meine Traumfigur zu erreichen, wenn ich dieses Produkt ausprobiere." Alle Zweifel werden beiseite geschoben. Ein Klick, das Produkt in den Warenkorb und die Sehnsucht, der Wunsch ist befriedigt.
Natürlich nur solange, bis Sie die Wirklichkeit eingeholt hat. Es wäre einmal interessant zu erfahren, wie viel angebrochene Pillenschachteln, Diätpülverchen und sonstige Mittelchen im Müll landen.
Ich habe doch schon alles versucht!
Dieser Satz gibt die ganze Wahrheit über fehlgeschlagene Versuche und die daraus resultierende Frustration wieder.
Aber hier haben wir auch den Grund für die Fehlschläge. Solange Sie nur versuchen, Ihr Normalgewicht zu erreichen, solange werden Sie es nie erreichen und sind anfällig für wort- und trickreich angepriesene Abnehmprodukte.
Erst wenn Sie diese Versuche aufgeben und wirklich den Willen haben, abnehmen zu wollen, werden Sie Erfolg haben.
Auf unserer Webseite bieten wir Ihnen zahlreiche Informationen rund ums Abnehmen.
Es empfiehlt sich öfter einmal vorbeizuschauen, um nach und nach alle Informationen kennen zu lernen.
Wir sind rund um die Uhr für Sie da.
Sie finden unsere Informationen hilfreich und glauben, sie würden auch Ihren Freunden oder Freundinnen helfen erfolgreich abzunehmen? Hier können Sie Kilokill weiterempfehlen.
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Macht nichts. Besuchen Sie uns einfach wieder. Wenn Sie etwas Zeit mitbringen würden, wäre die für Ihr Vorhaben, abzunehmen, sicher von Vorteil. Bis dann!
