Ihr Weg aus dem Labyrinth der Abnehmmethoden!
Hunderte von Abnehmtipps, zahllose E-Books und Bücher rund um das Abnehmen.
Abnehmkurse- und Gruppen, CD`s mit Abnehmsuggestionen, zahllose Diäten oder Formula-Diäten, Abnehmpflaster, Abnehmsalben, Abnehmpillen- und Tropfen und Abnehmprogramme in Sportstudios.
Eine unglaubliche Vielfalt unterschiedlichster Abnehmversprechen.
Da stellt sich doch die Frage, welche Methode ist die geeignete für Sie?
Einige dieser Methoden haben Sie bereits erfolglos ausprobiert und hat nur viel Geld gekostet.
Wir wollen Sie nicht überreden, sondern vom Erfolg unseres Programms überzeugen
Kilokill gibt Ihnen deshalb die Gelegenheit, das Abnehmprogramm kostenlos und anonym auf seine Eignung für Sie zu testen.
Dies können Sie mit dem 14 Tagestest.
Allerdings bieten wir den Test nicht mehr auf dieser Website an.
Mit ca. 20 -30 Nachfragen pro Tag, ob der Test identisch mit dem Programm sei, waren wir überfordert, da jede Mail ja auch beantwortet werden sollte.
Deshalb habe ich mich entschlossen, das Abnehmprogramm im Original kostenlos als Testversion anzubieten. Sie gehen keinerlei Verpflichtungen ein und können es völlig anonym nutzen.
Hier geht es zum Download >>> Der Abnehmplan (Testversion)
Willkommen, bei Ihrem Weg zum Normalgewicht!
Hinweis: Falls Sie wirklich den Erfolg wollen, dann richten Sie sich bitte nur nach den nachfolgenden Tagesplänen.
Auch wenn Sie noch Zeit, nach der Erfüllung Ihres Tagespensums haben, sollten Sie nicht bereits den nächsten Tag anklicken.
Sie wollen doch abnehmen, oder?
Wiederholen Sie stattdessen ein bereits gelesenes Pensum oder rufen Sie eine der nebenstehend Google-Anzeigen auf, und überprüfen Sie kritisch, die dort gegebenen Versprechungen, mittels Ihrem jetzigen Wissenstand.
Hinweis: Meist öffnet sich eine neue Seite, wenn Sie die weiterführenden Links Ihres Tagesplans anklicken. Andernfalls nutzen Sie doch den Zurückpfeil Ihres Browsers.
Den Link zu diesem Tagesplan finden Sie in der Kopfleiste auf jeder Seite.
Nutzen Sie den Zurückpfeil Ihres Browsers
Hilfreich um wieder auf diese Seite zu kommen!
Ihr erster Tag
Heute können Sie mit dem ersten Tag beginnen.
Wenn Sie wissen wollen, was Sie die nächsten 14 Tage an Themen erwartet, scrollen Sie einfach weiter nach unten.
Aber dann sollten Sie heute nur die Themen des ersten Tages lesen.
Noch ein wichtiger Hinweis:
Falls Sie einmal keine Zeit hatten Ihr Tagespensum zu schaffen, dann lesen Sie den Rest am nächsten Tag. Aber nur diesen Rest. Beginnen Sie dann nicht mit einem neuen Tag. Auch wenn Sie einmal einen oder mehrere Tage mit dem Testprogramm aussetzen mussten, gilt, dass Sie diese Tage nicht an einem einzigen Tag nachholen sollten. Machen Sie einfach mit dem Programm dort weiter, wo Sie aufgehört haben.
Tag 1
| Kurztext | Link zur Seite |
| Machen Sie Ihren Weg zum Normalgewicht, zu Ihrem Hobby! | Ihr neues Hobby |
| Das Programm zum Abnehmen ohne Diät, denn Übergewicht ist kein Schiksal, sondern das Resultat falscher (Eß)Gewohnheiten! | Das Wirkprinzip unseres Abnehmprogramms |
| Abnehmen mit Genuss ist möglich! Wir alle müssen wieder lernen, wirklich zu genießen. Nahrungs- und Genussmittel werden oft unter Zeitdruck oder nebenher konsumiert. Von Genuss kann dabei wohl keine Rede sein. | Abnehmen mit Genuss |
| Wie bekommt man einen Baum in den Ofen? Abnehmen mit der Methode der Mikro-Schritte! | Abnehmen - kleine Schritte |
| Abnehmen kann man nur, wenn man seine ungünstigen Gewohnheiten erkennt, diese ablegt und durch neue nützliche Gewohnheiten ersetzt. | Gewohnheiten ändern und Abnehmen |
Motivationsmails erwünscht?
Nutzer unseres Abnehmprogramms erhalten immer wieder Motivationsmails und allgemeine Rundmails, von uns kostenlos zugesendet.
Wir lassen auch Sie nicht allein!
Deshalb senden wir Ihnen während Ihrer Testphase, gerne einige kostenlose Motivationsmails zu.
>>>> Zum Anforderungsformular
Diese Option wird bereits vielfach und gerne genutzt, da sie eine wertvolle Hilfe darstellt.
Auch können Sie dieses Formular für Fragen an uns nutzen.
Dazu benötigen wir lediglich Ihre Emailadresse. Weitere persönliche Daten sind nicht erforderlich.
Ihre Emailadresse wird ausschließlich für das Versenden der Motivationsmails genutzt.
Eine Weitergabe dieser Adresse an Dritte erfolgt nicht, dies garantieren wir.
Ebenso garantieren wir, dass Sie weder Werbemails noch nervende Nachfragen unsererseits erhalten.
Ihre Adresse wird nach 14 Tagen unwiderruflich gelöscht.
Bieten wir Ihnen eine Wunderdiät- oder Pille an?
Nein, denn es hat sich ja bereits herumgesprochen, dass sich Gewichtsprobleme nicht kurzfristig mit Diäten oder Pillen lösen lassen.
Lesen Sie doch zu Abwechslung einmal eine Veröffentlichung von uns >>> Veröffentlichungen von Kilokill im Web
Ihr zweiter Tag!
| Kurztext | Link zur Seite |
| Wieviel wollen Sie abnehmen? 5, 10, 15 Kilo oder mehr? Das "Wie" ist nicht von der Größenordnung abhängig. | Sie wollen abnehmen? |
| Gibt es beim Abnehmen einen Unterschied zwischen Männern und Frauen? Auch Frauen können natürlich diese Seite lesen, besonders wenn Ihr Partner auch abnehmen will (sollte). | Abnehmen - Männer |
| Niemand nimmt bewusst zu. Oder haben Sie Ihr Übergewicht bewusst erreicht? Wer bewusst oder geplant abnehmen will, ist zum Scheitern verurteilt. Hier erfahren Sie, warum man nur unbewusst erfolgreich abnehmen kann. | Unbewusst abnehmen - leicht wie zunehmen |
| Eine Seite aus dem Vollprogramm. Im Vollprogramm wird begleitend die Geschichte von Gertrud und ihrem Weg zum Normalgewicht erzählt. | Gertrud und Rüdiger im Restaurant |
Wiederholungen helfen neue Gewohnheiten einzuüben.
Lesen Sie dazu auch >>> Der pawlowsche Versuch
Zurück kommen Sie mit den drei Sternchen *** oben rechts auf dieser Seite.
Ihr dritter Tag!
| Kurztext | Link zur Seite |
| Wenn man aus Gewohnheit zunehmen kann, muss man auch aus Gewohnheit abnehmen können. | Abnehmen aus Gewohnheit |
| „Die Fesseln der Gewohnheit sind meist so fein, dass man sie gar nicht spürt. Doch wenn man sie dann spürt, sind sie schon so stark, dass sie sich nicht mehr zerreißen lassen.“ Samuel Johnson | Von der Macht der Gewohnheit |
| Unsere Abnehmformel lautet: i + ( l x v ) + a = Abnehmen. Dies bedeutet nicht mehr oder weniger, dass Informationen zum Thema Abnehmen nicht nur gelesen werden sollten, sondern auch darüber nachgedacht werden muss und letztlich in die Tat umzusetzen sind. | Die Abnehmformel - erfolgreich abnehmen |
| Hier finden Sie Tipps, die Sie unbedingt beherzigen sollten, wenn Ihre Abnehmversuche erfolglos bleiben sollen. | Tipps wie abnehmen nie gelingen wird |
Noch Zeit?
Dann lesen Sie doch noch >>>Abnehmen Tipps Ratschläge oder haben Sie schon alle gelesen?
Welchen Abnehmtipp haben Sie bereits in die Tat umgesetzt?
Ihr vierter Tag!
| Kurztext | Link zur Seite |
| Erfolg ist programmierbar. Jeden Tag nur eine Seite lesen und Sie werden Erfolg haben. | Ausdauer lohnt sich immer |
| Der Begriff Diät stammt vom griechischen Wort "diaita" ab und bedeutete ursprünglich Lebensweise. | Schlank ohne Diät |
| Muss man während der Feiertage zunehmen? Für viele Übergewichtige sind Feiertage, wie jetzt das vor uns liegende Weihnachtsfest, ein Grund, den Entschluss abnehmen zu wollen, hinauszuschieben. Auch wird oft befürchtet, dass die Feiertage dazu führen, dass alle bisherigen Erfolge auf dem Weg zum Normalgewicht zunichte gemacht werden. | Keine Angst vor Feiertagen |
| Ein Gen ist für das Übergewicht verantwortlich? Wirklich? | Übergewicht - sind die Gene schuld? |
Schön, dass Sie noch dabei sind.
Haben Sie schon etwas abgenommen? Nein? Macht nichts, machen Sie einfach weiter mit unserem Testprogramm. Aber überprüfen Sie, ob Sie schon den einen oder anderen Ratschlag in die Tat umgesetzt haben!
Ihr fünfter Tag!
| Kurztext | Link zur Seite |
| Sie nehmen zuviel Energie auf und verbrauchen zu wenig. Es gibt nur eine Wahrheit über das Übergewicht, ob Sie es wahrhaben wollen oder nicht. | Die Wahrheit über das Übergewicht |
| Schädliche Gewohnheiten ablegen, nützliche Gewohnheiten angewöhnen und sein Normalgewicht erreichen und für immer halten. Der Weg zu Ihrem Normalgewicht kann wie ein Hobby sein. | Übergewicht muss nicht sein |
| Getränke sind oft für das Übergewicht verantwortlich. Wahrscheinlich mehr als Sie glauben. | Auch Getränke machen dick |
| Kennen Sie diesen Tipp schon? | Kein Hunger - kein Essen! |
| Was hat die Psyche mit Ihrem Übergewicht zu tun. Einige Gedanken dazu. | http://www.philognosie.net/index.php/article/articleview/814/ |
Holzhacken ist deshalb so beliebt, weil man bei dieser Tätigkeit den Erfolg sofort sieht.Albert Einstein
Auch Sie werden den Erfolg sehen, allerdings nicht so schnell wie beim Hozhacken.
Einfach am Ball bleiben.
Lesen Sie doch einmal diese Seite >>> Abnehmfrust vermeiden
Ihr sechster Tag!
| Kurztext | Link zur Seite |
| Suchen Sie sich ein Vorbild. Erfahren Sie welche Funktionen ein Vorbild ausübt. | Von Vorbildern lernen |
| Übergewicht unabänderliches Schicksal? Zwei Freundinnen dürfen ihre Körper tauschen. Die Schlanke wird dick und umgekehrt. Was passiert wohl? | Das Märchen |
| Damit Sie auch abnehmen können, müssen Sie zunächst für sich klären ob Ihre Aussage "Ich will abnehmen" tatsächlich ein "Wollen" oder nur ein Wunsch ist. | Ich will endlich abnehmen |
| Kennen Sie diesen Tipp schon? | Vorsicht - Sonderangebote! |
Ihr siebter Tag!
| Kurztext | Link zur Seite |
| Die leidigen Gewohnheiten ablegen und durch neue und nützlichen Gewohnheiten einüben. | Die leidigen Gewohnheiten |
| Hier finden Sie eine die Zusammenfassung der letzten Tage als Tondatei. Auch im Hauptprogramm werden Sie immer eine Zusammenfassung mehrerer Tage als Tondatei finden. | Den Link zur Tondatei finden Sie am Ende dieser Tabelle. |
| Leicht abzunehmen ist gar nicht so leicht. Oder vielleicht doch? | Leicht abnehmen? |
| Es scheint zunächst logisch zu sein, dass man einen Wunsch erfüllt haben will. Den Wunsch abzunehmen, kann man aber nur sich selbst erfüllen. | Wunsch und Wille |
| Unsere Erfahrung aus zahlreichen Ernährungsberatungen zeigt, dass fast alle Übergewichtigen ein umfangreiches Wissen darüber besitzen, was zu Ihrem Übergewicht geführt hat und was sie tun müssten, um Ihr Übergewicht abzubauen. Wenn es also um das bloße Wissen ginge, dürfte es keine Übergewichtigen geben. | Erworbenes Wissen anerkennen |
| Kennen Sie diesen Tipp schon? | Diesen Tipp unbedingt ausprobieren! |
Das Auge isst mit!
Führen Sie den oben angeführten Test wirklich einmal durch. Zu diesem Test hier eine interessante Seite aus dem Netz.
http://www.wissenschaft.de/wissenschaft/news/252060.html
Unbedingt lesen!
Noch Zeit?
Dann empfehlen wir Ihnen noch diese Seiten.
Hilft Ingwer gegen Übergewicht?
Fettabsaugen (Liposuktion) - kritsch betrachtet
Ihrneunter Tag!
| Kurztext | Link zur Seite |
| Wer abnehmen will muss nicht verzichen. Abnehmen und Genießen ist möglich. | Abnehmen und genießen? |
| Homöopathische Abnehmmittel, die Schüßler Salze der Biochemie | Schüssler Salze die Biochemie |
| Unbewusst abnehmen -leicht wie zunehmen | Essen ohne Sinn und Verstand |
| Jede Diät bedingt irgendwann einen Zustand von Stress und Frust und damit die Aufgabe der Bemühungen um das Normalgewicht. | Diätfrust führt zur Aufgabe der Bemühungen |
| Übergewicht ist auch ein Schutzmechanismus, der beim Überleben hilft. | Der Schutzschirm Übergewicht |
Vom Verzichten.
Hier eine Seite vom ORF über das Verzichten.
http://oe1.orf.at/highlights/31176.html
Ihr zehnter Tag!
| Link zur Seite | |
| Übersäuerung - die Ursache für Ihr Übergewicht? | Übersäuerung |
| Vielfach wird geglaubt schlank werden ist eine Seite und schlank bleiben eine andere. | Schlank werden schlank bleiben! |
| Oft wird geglaubt, dass man nicht ohne Stress abnehmen kann. Mit der richtigen Strategie, ist dies aber durchaus möglich. | Stress macht krank! |
| Ist Margarine gesünder als Butter? | Ist Margarine gesünder oder vielleicht doch eher Butter? |
Sauer macht lustig?
Dass sauer lustig macht oder den Appetit fördert, lässt sich kaum beweisen. Eine Übersäuerung des Stoffwechsels dagegen kann Ursache für chronische Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Neuralgien uvm. sein. Wer unter diesen Krankheiten leidet, wird aber wohl kaum lustig sein.
Die Übeltäter sind jedoch nicht, wie man vielleicht vermuten könnte, saure Nahrungsmittel, sondern vor allem Fleisch, Zucker und Alkohol.
Gewisse saure Lebensmittel wie Zitronen, guter Apfelessig und Sauerkraut helfen sogar dabei, den Säure-Basen-Haushalt günstig zu gestalten. Schädlich sind nur die Säuren, die gar nicht sauer schmecken. Und deshalb sollten auf jeden Fall zuerst Zucker- und Fleischkonsum kräftig eingeschränkt werden";
Ihr elfter Tag!
| Kurztext | Link zur Seite |
| Wer glaubt, dass er etwas nicht kann, der wird es hundertprozentig auch nicht können. | Vom Wollen oder Können |
| Dauerhaft abnehmen, heißt sein Normalgewicht erreichen und ein Leben lang halten. | Der dauerhafte Abnehmerfolg |
| Kann man während des Urlaub auch abnehmen? Oder schon gelesen? Macht nichts, sollten Sie vor jedem Urlaub ruhig noch einmal konzentriert lesen. | Abnehmen ist auch während des Urlaubs möglich |
| Lesen Sie, welche Tricks im Supermarkt Sie dazu verführen sollen, mehr zu kaufen als Sie benötigen. | Einkaufsdisziplin |
| Der passende Tipp dazu | Einkaufstipp |
Vom Wunsch und Willen
Im Willen steckt Energie und Kraft die auf ein Ziel ausgerichtetet ist. Ein Wunsch, der zum Willen wird, ist mit Energie geladen und hat eine Zielrichtung, auf die dann Aktivitäten folgen werden. Anders beim Wunsch. Dieser kann immer gebildet und aufrechterhalten werden, ohne daß etwas weiteres geschieht.
Es ist demnach von grundlegender Bedeutung, ob jemand von sich sagt, ich wünsche oder ich will.
Der Wunsch gehört ins Reich der Phantasien und Träume, der Wille ins Reich der Wirklichkeit und Tat.
Also, wünschen Sie sich Ihr Normalgewicht, oder wollen Sie es?
Ihr zwölfter Tag!
| Kurztext | Link zur Seite |
| Welche neuen Gewohnheiten haben sich bereits entwickelt? Welche schlechte Gewohnheiten haben Sie abgelegt?Sie wissen doch, erfolgreich abnehmen ist lernbar, denn Gewichtsprobleme müssen nicht sein. | Abnehmen aus Erfahrung? |
| Sie wollen die eine oder andere Seite noch einmal lesen? Oder eine Seite entdecken auf die wir bisher noch nicht verlinkt haben? | Sitemap Dieser Link ist natürlich nur dann für Sie gedacht, wenn Sie das Testprogramm bis hierher durchgeführt haben. Sitemap |
| Erfahren Sie hier, wie Sie ohne Zwang abnehmen können. Es sind die restriktiven Anordnungen, die bei den meisten Abnehmprogrammen und Diätn, zur Aufgabe der Bemühnungen umd das Normalgewicht führen. | Abnehmen ohne Stress, Frust und Diät |
Wiederholungen wiederholen.
Eigentlich ein Begriff, welcher dem Gefühl nach, eher negativ besetzt ist.
Filme im Fernsehen, die ständig wiederholt werden, Arbeitsabläufe die ständig wiederholt werden müssen, um nur zwei Beispiele zu nennen.
Wiederholung kann aber auch bedeuten, dass man etwas wieder holt.
Etwas, was wir zum Beispiel vergessen haben und in unser Gedächtnis zurückholen sollten, um es immer im Bewusstsein zu behalten.
Ihr dreizehnter Tag!
| Kurztext | Link zur Seite |
| Es gibt viele Möglichkeiten, sich gesund zu ernähren. Aber es gibt nicht "die gesunde Ernährung" | Was ist gesunde Ernährung? |
| Wer übergewichtig ist freundet sich oft nicht gerne mit Sport an. Gerade übergewichtige Frauen fühlen sich im Sportdress unwohl und beobachtet. Dazu kommt, dass alle sportlichen Aktivitäten mit mehr Kilos schwerer fallen. | Sport ist notwendig und macht Spass! |
| Warum Sind Einkaufswagen so groß? | Warum sind Einkaufswagen so groß? |
Der letzte Tag Ihres Testprogramms!
| Kurztext | Link zur Seite |
| Haben Sie schon abgenommen? Abnehmen können Sie weiter, wenn Sie die neuen Gewohnheiten beibehalten. Mehr Informationen über die Möglichkeiten abzunehmen erhalten Sie im Komplettprogramm. | Glaube an dein Ziel und du wirst Erfolg haben! |
