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Abnehmen ohne Angst!

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Haben Sie Angst vor dem Abnehmen?

Sie wollen doch abnehmen?
Also warum sollten Sie dann Angst vor dem Abnehmen haben.
Sie wünschen Sie schon lange Ihr Normalgewicht?
Also warum sollten Sie dann Angst vor dem Abnehmen haben.

Nun, wer abnehmen will, kann dies nur, wenn er bereit ist, einige Veränderungen in seinem Leben zuzulassen.
Nun machen aber den meisten Menschen Veränderungen ihrer Lebensgewohnheiten Angst.
Bei Google findet man 1.720 000 Seiten die sich mit diesem Thema befassen.
Wenn man diese Seiten aufruft, hat man schnell den Eindruck, es wäre schwierig, ja ohne Hilfe kaum möglich, die Angst vor Veränderungen zu verlieren.
Im Prinzip ist diese Angst aber ein ganz natürlicher Vorgang für den ein kleiner Bezirk im Stammhirn verantwortlich ist.
Es ist die Amygdala oder der Mandelkern.
Diese Angst ist keine pure Einbildung; sie besteht tatsächlich. Natürlich ist sie völlig irrational, da Sie ohne Probleme jederzeit wieder mit dem zunehmen anfangen können. Sie brauchen es nicht noch einmal wieder zu lernen. Sie werden es ein Leben lang können.
Die Amygdala ist an der Entstehung der Angst wesentlich beteiligt und spielt allgemein eine tragende Rolle bei der emotionalen Bewertung und dem Erfassen bekannter Situationen sowie der Analyse möglicher Gefahren: sie
verarbeitet externe Impulse und leitet die vegetativen Reaktionen ein.
Der Mandelkern ist somit das Emotionszentrum im Gehirn und hilft uns bei Entscheidungen ohne harte Fakten.
Wenn dem Gehirn für eine Entscheidung logische Informationen fehlen, schaltet es das Gefühlszentrum hinzu. Wir bevorzugen das, was wir kennen. Das gilt auch im Falle von riskanten Entscheidungen. Ist das Risiko aufgrund von Erfahrungswerten abschätzbar, haben die meisten Menschen kein Problem damit, sich zu entscheiden – egal, wie hoch die Gefahr des Verlierens ist.
Anders sieht es bei Situationen aus, in denen wichtige Informationen fehlen, so dass Chancen und Risiken nur schwer eingeschätzt werden können: Hier tendieren viele Menschen dazu, grundsätzlich vom schlimmsten Fall auszugehen
und das Risiko dadurch zu überschätzen. Solche Entscheidungen werden, wann immer es geht, vermieden.

Welche Erfahrungswerte fehlen dem Abnehmwilligen?
Im Prinzip akzeptiert er die logische Information nicht, dass er als Normalgewichtiger mehr Freude am Leben hat.
Nun ist Freude am Leben ein allgemeiner Begriff, ohne dass man zunächst weiß, wie diese Freude aussehen wird.
Dazu gehören Gesundheit, mehr Energie und Lebenskraft sowie auch mehr Geld zur Erfüllung seiner materiellen Wünsche, denn jede eingesparte Kalorie lässt sich in Geldwert umrechnen.

Dieses Mehr an Freude am Leben wird Veränderungen hervorrufen.
Welche Veränderungen?
Will ich diese überhaupt?
Welche Risiken gehe ich dabei ein?
Diese Tatsachen nicht zu kennen, sind der Grund dafür, dass man sein Vorhaben abzunehmen immer wieder verschiebt.
Zusätzlich wird Angst durch die falschen Informationen über die Schwierigkeiten, wenn man abnehmen will, ausgelöst.
Diese falschen Informationen betreffen
* das Gefühl, nie wieder genießen zu dürfen,
* die Vorstellung, dass das Leben nur noch von Verzicht geprägt ist und nie mehr so lebenswert sein wird,
* die Angst vor dem Versagen,
* die Vorstellung, einen Halt zu verlieren,
* die Angst vor Veränderung der allgemeinen Lebenssituation,
* die Angst vor der Änderung der eigenen Persönlichkeit mit Auswirkungen auf das nähere Umfeld (Freundschaften, Partnerschaft)

Aber betrachtet man diese falschen Informationen jetzt als Risiken, dann erhalten sie einen völlig anderen Stellenwert.
Sie werden aus der Gefühlsebene in das Bewusstsein verschoben.
Sie heißen jetzt
Ich gehe bewusst das Risiko ein:

* dass ich möglicherweise auf Genussmittel, zumindest was die Menge betrifft, verzichten muss,
* dass ich mir andere Ersatzhandlungen suchen muss, bzw. besser, meine Probleme benennen und abarbeiten muss,
* dass sich möglicherweise meine Lebenssituation auch im Bereich meiner Beziehungen verändern wird.

Jetzt kennen Sie das Risiko und müssen nur noch bereit sein, dieses Risiko anzunehmen.

Möglicherweise sind all Ihre bisherigen Versuche abzunehmen nur deshalb gescheitert, weil die Angst vor der Veränderung nicht abgeschaltet werden konnte.
Also wurde nichts verändert und Sie blieben übergewichtig.
Wenn Sie abnehmen wollen, dann wird jeder Tipp zum Abnehmen eine Veränderung bewirken.

Ruhig mal diese Seite lesen >>> Wie kann ich erfolgreich abnehmen!

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Keine Angst vor dem Abnehmen!

Abnehmen ist demnach viel mehr als man meint.
Das ganze Leben verändert sich dadurch. Es ist, als hätte man einen Stein ins Wasser geworfen, der zahllose Ringe bildet, die sich immer weiter ausdehnen.
Diese Ringe kann man bezeichnen mit:
* verbessertem Körpergefühl
* gesteigerten Selbstbewusstsein
* besserer Gesundheit
* erhöhter Leistungsfähigkeit
* positiven Veränderungen im sozialen Umfeld
* mehr Lebensfreude

Also genug Gründe mit Freude und voller positiver Erwartung, Veränderungen zuzulassen.

Der einfachste Weg ist, diese Veränderungen unbewusst herbeizuführen.
Es ist nun einmal eine Tatsache, dass wir die meisten Veränderungen in unserem Leben eher unbewusst durchführen.
Deshalb verzichten wir in unserem Abnehmprogramm ja auch auf strikte Anweisungen.
Sie übernehmen, während Sie mit unserem Programm arbeiten, die eine oder andere Empfehlung und verändern dadurch Ihr Verhalten unbewusst insoweit, dass Sie automatisch abnehmen werden.

Probieren Sie doch einfach einmal unser Programm aus.
Hier können Sie es kostenlos und anonym tun >>> Abnehmprogramm testen

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