Wenn Sie bei Google unter "Abnehmformel" suchen, finden Sie zahlreiche Seiten mit Angeboten von freiverkäuflichen Medikamenten, die angeblich das Abnehmen ohne eigenes Zutun ermöglichen sollen.
Andere Seiten, wie auch unsere, sind voller Informationen, wie es gelingen kann erfolgreich abzunehmen.
Sie erhalten zahlreiche Abnehmtipps, Vorschläge wie Sie ihr Bewegungskonto aufbessern können und natürlich auch Ratschläge rund um die gesunde Ernährung.
Falls Sie schon längere Zeit auf der Suche nach der ultimativen Abnehmformel sind, werden Sie die meisten Ratschläge rund ums Abnehmen bereits kennen.
Aber Sie haben trotzdem nicht abgenommen?
Sind diese Abnehmtipps falsch oder wirkungslos?
Die Antwort ist relativ einfach. Ohne Ihnen eine Schuld zuzuweisen, sollten Sie sich fragen, ob Sie diese Ratschläge in die Tat umgesetzt haben.
Wahrscheinlich werden Sie sich selbst diese Antworten geben können:
"Ja, einige der Leichteren schon, aber nur für einige Zeit."
"Bei manchen sah ich keinen Sinn dahinter."
"Manche erschienen mir zu schwer, um sie für mich umzusetzen."
"Viele habe ich einfach vergessen."
"Wieder andere wollte ich bestimmt später einmal ausprobieren."
Da wir diese Antworten während unserer Beratungsgespräche immer wieder erhalten, haben wir unsere Abnehmformel entwickelt.
Das "I" steht für Informationen.
Wer über die Ursachen des Übergewichts und die Möglichkeiten deren Behebung nicht informiert ist, wird nicht erfolgreich abnehmen. Informationen werden umfangreich angeboten. Man kann sie lesen, hören oder durch die Berichte anderer vermittelt bekommen.
Das "l" steht für lesen.
Informationen erhält man in erster Linie durch das Lesen. Allerdings ist dafür eine gewisse Konzentration notwendig. So nebenher einfach mal einen Artikel überfliegen reicht nicht aus, um den Sinn der Information zu verstehen. Deswegen empfehlen wir unsere Informationen über einen längeren Zeitraum, sozusagen häppchenweise, aufzunehmen und darüber nachzudenken.
Dafür steht das "v".
Wer lernen will abzunehmen, muss die Ratschläge und Fakten verstehen. Nur dann wird er in der Lage sein, diese in ein sinnvolles Tun umzusetzen.
Er wird das Erlernte also auch anwenden können.
Wofür das "a" steht.
Das Resultat , wenn Sie diese Formel anwenden, besteht darin, dass Sie erfolgreich abnehmen werden.
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